비문증 치료법 원인 총정리 !

비문증 치료법 원인 총정리 !

눈 앞에 거슬리는 것이 아른거린다면 비문증을 의심해봐야 한다.

비문증은 '눈 앞에 날파리가 날아다니는 것 같다'고 하여서 날파리증이라고도 불린다.

눈 앞에 작은 벌레가 기어다니는 것 같기도 하고 아지랑이 형태, 점 형태로 나타나기도 한다.

시선의 방향을 바꿔도 이물질이 계속 따라온다면 비문증 현상이 맞다.

이 비문증은 보통 노화로 인한 안구 망막의 노쇠로 인한 증상이지만 요즘에는 젊은 층에서도 많이 나타난다.

지나친 스마트폰 사용 또는 장시간의 컴퓨터 사용 때문에 비문증 증상이 나타나는 것이다.

이번 포스팅에서는 비문증 치료법 원인 관련해서 알아보겠다.

비문증 치료법 원인

아래와 같이 맑은 날에도 시야에 거슬리는 것이 있는 것이 비문증 증상이다.

비문증 증상의 원인은 대부분 노화로 인한 유리체의 변화이다.

하지만 눈 앞에서 거슬리는 점이나 아지랑이 벌레모양 등이 많아지다가 점차 눈이 어두워지기 시작한다면 반드시 안과를 내방하여 전문의에게 정확한 원인과 치료법을 들어야 한다.

이 정도로 증세가 악화되면 비문증 증상을 넘어서서 다른 안구질환이 있을 수도 있기 때문이다.

비문증 자가 치료법 알아보자.

가장 좋은 것은 눈에 충분한 휴식을 주는 것이다.

하루 종일 스마트폰을 보는 것은 비문증을 비롯한 각종 안구 질환의 원인이 되므로 반드시 30분을 본 후 10분을 휴식하는 식으로 이용하도록 하자.

또한 일 때문에 하루 종일 컴퓨터를 사용해야 하는 상황에서도 1시간 이용 후 10분 동안 눈을 감고 있거나 화분 또는 창 밖 풍경을 보는 등의 강제적인 눈 휴식시간을 가지자.

또한 따듯한 수건을 눈 두덩이에 덮어서 안구 찜질을 하면 시력관리에 도움이 된다.

비문증에 좋은 음식을 알아보자.

비문증은 주로 안구건조증 또는 눈시림 증상과 함께 찾아오는 경우가 많다.

눈시림 증상의 경우에는 안토시아닌이 많이 들어있는 블루베리, 복분자 등을 많이 섭취하면 나아진다.

또한 구기자, 당근, 결명자 등의 채소를 많이 섭취하는 것은 눈 건강에 아주 좋다.

안구 건조 증상에 좋은 영양제는 비타민C이다.

비타민C 메가도스를 꾸준히 하면 안구 건조 증상이 상당히 나아진다는 경험담이 많다.

비타민씨를 비롯해서 비타민B 컴플렉스를 꾸준히 섭취하는 것 또한 눈건강에 좋으므로 관련 영양제를 먹는 것도 추천한다.

이상 비문증 치료법 원인 등에 대해서 알아보았다.